体脂肪率

正確な数字かわかりませんが、体脂肪率16.4%

これまた正確な数字かわかりませんが、20歳までは体脂肪率10%以下だったのに…！！

体重はここ1年ぐらいで5キロ増(^^;;

仕事でやはりオペレーションの機会が減ると体重が維持できないかも！デスクワークとオペレーションでは体の疲労感は全く違うもんな。


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