お魚ブーム

さっぱり休みが入るとつい更新をさぼる上に、実家で食べたり外食があって写真撮り忘れる･･･

さて、今朝の朝ごはん


白米

味噌汁（しじみ＋とうふ）

イワシの生姜煮(？)

キムチ

高菜

梅干

みかん

です！！

もちろん味噌汁にとうふ入れたのは間違えてだけです。
ホントはしじみとネギだけでサッパリしたお味噌汁にしたかったのに、
なぜかなめこの味噌汁で使う予定の豆腐を入れてしまったのです。。

起きてソッコー作ったから寝ぼけてたのか･･･Zzz

そしてイワシの生姜煮！！
<イメージ画像>



･･･


えぇ。もちろん、私がつくったのではなく、ジャスコに半額で売ってた調理済みをチンしただけです。


美味しかった。



いつか作ってみたいなぁー。

お魚の油は太りにくいという噂を聞いたので、しばらく魚とか野菜とか攻めてみようと思います。

つづく

朝ごはん

今朝は冷蔵庫が空っぽだったので、

ごはん
みそ汁
梅干し
キムチ
高菜
みかん

です。

作ったのはみそ汁だけ

そう。

問題はこのみそ汁


昨夜のバーニャカウダで切り過ぎた大根とジャガイモを入れたんですが...

大根サクサク、じゃがいもシャキシャキ...茹でる時間が足りなかったらしい


でも、大丈夫。
今夜には美味しくなってるはず。。


あっ、今夜は飲み会だった。


明日の朝だな

バーニャカウダみたいの作ったょ！

ご無沙汰してます
久々の更新です

今夜は、最近の運動不足と野菜不足を懸念して、バーニャカウダ風のディナーにしてみました

とりあえず大根のキュウリとパプリカとジャガイモを切ったり蒸かしたり準備。
あとはエバラのタレでOKー

あと冷凍庫にあったカジキマグロとほうれん草とベーコンを炒め、みそ汁をあっためて、完成！！

うん、ごはんなくても腹いっぱい

食後に久々のランニングー
いい汗かいたぜ

ボチボチ冷蔵庫が空です。。

明日の朝は、きっと質素だな。