昨日はバイト先まで
ジョギング＆ウォーキングで
頑張った
６時くらいならまだ
うっすら明るい。
フツーに、てくてく歩いたら
35分くらいかかるけど
20分ほどで着いた。
(息あがってるけど
)
)しっかり汗ばんで
いい運動になるわ。
ダイエットも兼ねて
歩いて行くことにした。
効果はあるかな？
これぐらいせんと
普段 運動なんかせんし
このまま飲みつづけたら
身体にも悪いしな～
昨日はちょっと…
客の職人と張り合って
飲みちらかしたんで
今日と明日は…
にします