体重の記録 6/2

今週の記録です。

月曜日78.3㎏

火曜日77.5㎏

水曜日77.5㎏

木曜日77.2㎏

金曜日77.0㎏

土曜日77.3㎏

日曜日78.3㎏

安定…(精神疲労乙)

今年、4月下旬に受けた健康診断の結果。

コレステロールの薬は2年以上飲んでるので、純粋に昨年と比較できると思います。

トマトジュース飲みだして5ヶ月。朝食をごろグラに変えて5ヶ月。

個人の因果応報としては良果です。

今は、コーヒーを18時以降飲まないで、中途覚醒を和らげる習慣に取り組み中。(諸行無常)