１時間早起きすると叶ういいことという記事の感想です。
午前５時前には起床する、早起きの私は10のいいことを取り上げてみます。
10位 便秘が解消される
元々、便秘ではないので実感ないです。起きて直ぐトイレで一息はできるかな。
９位 夕食が豪華になる
意味がわかりません。
８位 特売に間に合う
なんか違う気がする。
７位 自分の時間が増える
私は前夜にブログを下書きして、朝に添削して更新する習慣なので、実感はあります。トレーニングにも時間が割けますね。
６位 朝食が豪華になる
これは無い。朝食を食べる時間は作りやすくなるかな。
５位 通勤でへとへとにならずに済む
出発時刻は変わらないので、わかりません。
４位 忘れ物が減った
急ぐと結局忘れるので微妙。
３位 イライラすることが減る
習慣を崩さなければ、確かに減るかな。
２位 仕事のやる気が出る
かわらない笑
１位 電車で座ることができる
朝活の人同士と被るケースはあると思います。
私は通勤までに２時間くらいかけてます。
体幹トレーニングとエアロバイク、シャワーにブログ更新とネットやニュースで情報確認という感じです。
正直、深夜帯の活動で得られるメリットは無いので、仕事がらみ以外で起きてることはありません。
玄人トレーダーさんとかは米国市場なんかやってるんでしょうね。
それと飲み事などのつきあいや習慣もないので可能なのかもしれません。
一定のリズムで生活するのが快適なので、私は早起きを続けると思います。
けっして時間を有効活用しているわけではないですがね
以上、戯れ言でした。(クラシカルなリズムの回)