体重の記録3/23

今週の記録です。

月曜日74.1kg

火曜日73.8kg

水曜日74.9kg

木曜日75.0kg

金曜日75.0kg

土曜日74.6kg

日曜日74.7kg


危険水準です…なんてね笑


新しいエアロバイクの影響が大きいところかなとね。


負荷が高い時の心拍数が当初150を超えてましたが、今朝は130台で安定してます。これは向上している証しとポジティブに受け止めてます。


…ダイエットというより肉体改造やね笑



さぁ今日は桜テリたまです。



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