ビリーズブートキャンプ…私の休日のお供です。
ビリー隊長がブームの時は３ヶ月間ぐらい毎日取り組んでいました。(飽き性)
現在は、休日のみ入隊してます。
購入して6年経ちますから元はとったかなと思います。
当時は運動不足の体を動かす唯一のエクササイズでしたが、今は筋トレ等の習慣の影に隠れる存在となりました。
多くの人には過去の人かと思いますが、私にとってはビリー・ブランクスは今でも隊長ですし、シェリーはアイドルなのです。
まぁ価値は人それぞれですね。
ダイエットの習慣というより趣味的な感覚だったので取り上げてませんでした。
今更感全快ですが楽しければそれでいいのです。
翌日の筋肉痛は努力の証です。(強がり)
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