私が取り組むダイエットに使用していてる物について紹介していきたいと思います。
そろそろ夏を意識したダイエットシーズンかなと言えば聞こえがいいですが、ブログのネタ切れですねハイ。
私のダイエットまとめ
1.食事制限
2.筋トレによる基礎代謝向上
3.エアロバイクを使用した心肺機能向上
これらによって、体重減少と基礎体力の強化を実現するのが、現在の目的になってきています。
効果は個人差がありますから、自己責任でお願いします。
一応、自身の体重の推移は紹介している通りです。ブログで書く上での私なりの誠意を示しているつもりでございます。
なお表現力が乏しい為、商品の魅力を感じられないかもしれませんが、とある変わり者の戯れ言ですので笑って許してください。
また、商品の購入を促す目的ではありません。少しでも参考になれば幸いです。
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