元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった
http://dot.asahi.com/dot/2016020500193.html
週刊朝日にて興味深い記事を見つけた。
正確には興味深いというよりも
自分の体験に思い当たる節があり
きっとそういう事だったんだろうな…と、
納得させられた内容だ。
自身では気付かないというか、
わからないというか。
周囲の理解も得られないどころか
非難されてしまう。
「メンタル弱かった」
なんて感じで。
本当はたぶん逆なんだ。
少しくらい弱い方がいい。
上手くやれてる人ってのは強いんじゃなくて
ちゃんと疲労を抜く事ができる人なんだろうな。
とにかく突っ走って蹴散らして…って感じでやってきたけど
結果的には潰れてしまった。
それはきっとただの無謀な行いだったんだろう。
でも実はそんな自分を後悔してないんだよな。
納得してるしやり直したいとも思わない。
だって全力だったし手を抜かなかったし、
後悔しないようにやって来れたし。
ああすればよかったとか
こうしておけば上手くいったかな？とか
思う事はあるけどその時はそれで全力だったから
もっと上手くやれてれば…なんて考えても
それ以上の事はできなかったはずだし。
後悔ができているなら次は失敗しないように
もう一度やり直そうって思うんだろうけれども
後悔できてなくて自分が納得してしまっているのが
どうにも厄介だったりする。
だから立ち直るのに時間が掛かっている。
後悔できないのがこんなにもしんどいなんて思わなかった。
そもそも後悔してしまうくらいに力を抜いてたら
心が折れるくらいのところまで疲労は溜まらなかっただろうな…
なんて感じで考え出すとキリがないんだけれども。
そんなこんなで後悔って悪い事じゃないんだな…って思った。
でも後悔するようなやり方をしていたら
自分が自分じゃない気もするし
そんな生き方に意味を見い出せる気もしないし。
…で、またグルグル考えて振り出しに戻る。
きっと不器用なんだろう。
こういうのを体験したせいか、
いま巷で話題になっている某元スポーツ選手の薬物依存も
他の人にはわからない何かがあって
そうなってしまったんじゃないかって気がしてる。
もちろんダメな事はダメなんだけれども
かといって「失望した」とか「弱かったんだな」とか
そんな言葉を吐く気にはなれないんだよな。