向き合ってみる

梅雨明けしたぜー！いぇい！

毎日毎日暑いですが、水分補給しっかりして

栄養バランス良く摂って過ごしましょう。

身体硬過ぎるので体質改善しようと思い、

ホットヨガに通い始めて早1ヶ月。

とても気持ち良くてハマってしまい、心も身体も調子良いです。

それにしても毎日毎日全身びっしょりなるくらい汗かきまくってます。

これであと体重が徐々に減っていけば...。笑

ホットヨガ始めてから

生活リズムにメリハリがつき更に毎日が充実している感じ。いいね！

マイペースにやっていこうと思います。