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  苦しい気持ち、嫌な気持ちの正体
• 言葉にとらわれると大事なことを見失う～「感じる」をとり戻そう
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  疲れやすさはどこから来ている？
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  「自立」は頭の仕事じゃない～牡羊座の満月とインパチェンス
• 現状が良くなっていかない、現実が変化しない訳
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  自分を生きるエネルギー
• ””真の姿を現わす””〜真の欲求に気づく
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  「ミスは許されない」過剰に失敗を恐れるとき
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  日常的なケアを楽しむ～ここに居ること
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  「落ち着かなさ」の訳、体調の悪さの訳
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  更なる変化を呼ぶ「自分の解体」
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  真の姿を現わす
• 重いエネルギーを軽いエネルギーにチェンジする方法
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  ありのままの生命が輝くこと
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  秋分の日のメッセージ～ヘザーより
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  自分に心地よい人間関係のスタイルがみつかる
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  「自分を感じ、知るための方法」
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  内面をきれいにする（浄化）とは？
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  苦しみや生き辛さがだんだん減っていきます
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  多動児・ハイパーアクティブ／多動性という能力のバランスをとる

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