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  その緊張はどこからやって来る？～自分を知り、癒すこと
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  無理は破壊になっていく～気づいて方向転換！
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  足りない星人だった20代～盲目的に幸せを求める動きはもうお終い！
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  煮詰まった状態から変化した証拠～まずは自分自身と手を取り合う
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  レメディ選びの面白さとシンプルさ～取り巻く人や世界もシンプルに見通せるようになります
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  不安や心配が心を離れない人へ～心も身体も安心していく方法（チェックリスト有）
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  メンタルの改善に必須の栄養素／倦怠感・疲労感・精神不安定（イライラ、過敏さ、眠れない等）
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  不安感やパニック、心が不安定な時に足りていないもの／砂糖の誤解されている点
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  親も子も～問題視とコントロールを解放して楽になる
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  夏休みや帰省のストレスをダメージとして残さないために
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  不満やして欲しい事が言えないとき～我慢や遠慮、諦めもケア出来る
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  揺れる自分がいても大丈夫～別人になった自分を感じています
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  今の自分を感じる＝自分を大切にする～レメディ選びも心もクリアになります
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  夏土用～人間関係での思い煩いを解放して次の季節へ
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  頑張ったら反動が来る～感情との付き合い方を学んで自由になる
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  外食、手抜きに罪悪感？心にも休日を
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  疲弊した心をケアしよう
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  人間関係も身体も楽な方へ
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  呼吸が深くなり直感が働く～やればやるほど自由に楽になる！
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  ”他人にどう思われるか”という「恐れ」

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