こんにちは。
ケアストレスカウンセラーで
花の療法実践家の藤岡ちづるです。
もうすぐ4月
期待と不安の入り混じる季節ですね～
我家でも、
4月から新しい環境へ飛び込んでいく長男くんが
ドキドキワクワクで
目がギンギンになっております
自分のやりたい事については、
「やったるでー！」的なドキドキで
新しい人間関係については、
「友達できるかなあ」といった
不安の方のドキドキがわいている様です＾＾
きっと同じように
新しい環境での人間関係について
心配や不安、
うまくやりたいという緊張感が
落ち着かなさや重たい気分を
呼び込んでいることが多々あるかな～
ということで、
そんな貴方へ向けて
以前の記事ですが再アップしたいと思います↓
＊＊＊
こんなご質問を頂きました＾＾
～略～
その一方で、
周りの人とうまくやっていきたい、いかなければ
という思いがわいていることに気づきました。
重くなる前にエッセンスをと思っているのですが、
この感じ、ロックウォーター、アグリモニー、セントーリーなの？
と迷っています。
これらのニュアンスの違いがよくわからないので
アドバイスをもらえると嬉しいです。
「周りの人とうまくやっていきたい、
いかなければ」
新しい季節を迎え
新しい人間関係に向けて、
同じような思いが湧いている方も
多くいるのではないかと思います。
周囲の人達と良い関係を築きたいと
思ったり感じたりすることは、
人としてとても自然なことですよね。
でもそれが心の負担（重さ）になってしまうのは、
自己防衛（恐れ）が強まるからです。
もちろん自己防衛の動きも
人として自然なことですけどね＾＾
それが”どんな風に”起きてくるかは、
ほんとうに人それぞれで、
それに合わせて
心のケアの内容も違ってきます。
例えば、、
波風立てたくない、良い人に思われたい
という様な気持ちがあって、
体裁や自分の立ち振る舞い等に敏感になっている場合は、
バッチフラワーレメディのアグリモニーが合っています。
つまり、
自己防衛のために
自分を良く見せるということが起きています。
常識的や理想的な人であらねば！
という考えに縛られ、自分に完璧を求めたり
「こうでなければ」と融通がきかなくなっていたりで、
リラックスや素直な自分らしさが
失われているときにはロックウォーター。
この場合は、
自己防衛のために自分に完璧さを課しています。
セントーリーが必要な場合は、
自分が良く思われたいというよりは
「嫌われたくない」という引き気味の傾向が強く、
周囲の気持ちに敏感で他者を優先し過ぎる状態です。
そのために、言いたいことを我慢したり
期待に応えようと合わせ過ぎたり
とても気を遣います。
ここでは、
自己防衛のために自己犠牲が起きています。
それから、このご質問には挙がっていませんが、
何かの役割を背負って
周囲と上手くやっていくことがプレッシャーになり、
肩に力が入っているような場合は
エルムも役立ちますし、
うまくやっていけるだろうか？という
心配や不安がとにかく大きく、
深刻になってしまっているなら
ミムラスがそれを払ってくれます＾＾
レメディを選ぶ時は、
「ここがダメだから変えなくちゃ！」
というような“お裁き”のスタンスはやめにして、
どれどれどこが苦しいのかい？
お手当てしようね♡
という感じの
優しく明るく聴いてあげるスタンスで是非＾＾
最初の内は、
自分の苦しみを真っすぐにみることが
難しいかもしれませんが、
ケアを続けていくうちに
自己防衛の根本である恐れや分離が
少しずつゆるんで、
まずは自分自身との付き合いが、
オープンでリラックスしたものに
変わっていきます。
多分それだけでも
思っている以上に
人間関係が楽になりますよ～(^-^)/
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＊＊心が楽になる！花の療法
プラクティショナー＊藤岡ちづる＊＊