2週間健診でした。（もう結構前だけど…）
私の身体のほうの2週間健診ということで、エコー検査とかあるのかなと思ってたけど、問診だけでした。
問診は、
・体調はどう？
・メンタル面どう？
・困ってることある？
といった内容でした。
産後うつのアンケートと、育児と体調面に関するアンケートの２枚を事前に提出していたので、このアンケート内容をもとに質問されました。
この、産後のメンタルに関すること。
産後から日を追うごとに、自分のメンタルがおかしくなっていく実感があって、すごく怖かったんです。
原因は睡眠不足と身体の痛み
産後翌日から3時間おきの授乳が始まったことで、いくら休みたくても休めないし、
胸が変形するほど腫れて痛くて（産後3日目がヤバかった）シャワーすらしんどいし、
助産師さんが胸を親の仇レベルの強さでマッサージしてくるのもめちゃくちゃ痛いし、
腫れてる胸で授乳して噛まれるのも痛いし（相手もおっぱい飲むの初心者だから下手で…）
吸われた時の後陣痛も痛いし、会陰切開した傷も痛くて座るのもしんどいというか座れないしトイレに行くのも怖かったり、、、
ものすごく当たり前だけど、
身体の調子が産前とガラッと変わってしまったことに付いていけていませんでした。
メンタルにズシーン！ときたのは、自分が痛みに耐えながら頑張ってかろうじて母乳を10mlを出せて喜びでいっぱいだった時、
隣にいた同じ出産日の人が50ml出していたこと
母乳の出方なんて体質もあるから気にしても仕方ないけど、この時自分でも分からないほどやたらショックを受けて、
痛みで直母もできないし、母乳量も少ないし、「私はダメダメだな」って泣きながら搾乳してました。言いにくいけど、そもそも搾乳って行為自体がしんどい…。
退院してからは胸が落ち着いて、直母とミルクの混合でやっているから、とりあえず困ってることは無いけど、入院中は授乳関係でやたらと凹んでいました。
どうしてあんなに凹んでたのか今になってはよくわからない。それが怖い。
帰宅してからは本格的な睡眠不足問題。
もんちゃん、全然寝なかったんです…。
新生児は1日のほとんどを寝てるって聞いたけど、6〜8時間くらいしか寝て無かったような。
もんちゃんが起きてても私は寝れば良いんだけど、「ふえ…！」っと一瞬泣いたり、「キャ！」みたいな鳴き声をよく出すから、私がビックリして起きちゃう
私の1日の平均睡眠時間が2〜3時間で、しかも細切れに睡眠を取ってるわけで、ほとんど寝てない日々が続いて、かなり些細なことでイラつくように。。。睡眠不足は人を変える。（というか素が出る）
この、「まとまった睡眠が取れない問題」を2週間健診で相談したところ、
「授乳を休むと母乳量が減るし、そもそも胸がパンパンになってしまって痛いから、直母しなくてもガーゼ等に排出するのはやった方がいい」
と言われて。
つまり「授乳時間には起きろ」ってことだと受け取ったんだけど、あまりにも自分に余裕が無さすぎて、
「いや2回くらい授乳休んでもいいだろ、もう寝かせてくれや」と思って
」と思って昨日は夫にまるまる夜勤をお任せして、6時間も連続して寝ちゃいました。視界がクリアになった！！！
まとまって寝る時間、自分には絶対必要だと思う
病院側が「産後うつに気を付けて！」と言いながら「授乳は3時間起きにしましょう！」と言ってくるのはなかなか酷な気がするんだよな…言いたいことは分かるけど…
2週間健診はこんな感じでメンタル面の当たり障りない話と、後はもんちゃんに関する質問をしました。
家で過ごしていて主に気になったのは、
・吐き戻しが頻回
・唇の吸いダコ（ミルクだこ）
で、先生の答えとしては
「赤ちゃんは吐き戻しが多いのは普通だから気にせず飲ませてOK。体重増加してるから問題ない。吸いダコは見守るしかない。」
とのことで、「赤ちゃんあるあるですね〜」みたいな口調で「私にとってはあるあるじゃないから！」って心の中でつっこんでた
「私にとってはあるあるじゃないから！」って心の中でつっこんでた↓吸いダコ、皮が剥がれて痛々しい 泣
授乳時に唇を巻き込まないようにアヒル口にさせるくらいしか対処法が無いらしい。気休めにピュアレーンをちょんちょん塗ってみてるけども…
一丁前に哺乳瓶に手を添えて食らい付いてるのが可愛い。
ここ数日でずいぶんと手が動くようになりました。
体重は順調に増えて３キロを超えました
めちゃくちゃ嬉しい！！！！
ちゃんと授乳できてるのか不安だったから、体重が増えていてホッとしました。
2週間健診は初めてのお出かけで、調乳セットとオムツ換えセットなど、たくさんの荷物と、ふにゃふにゃのもんちゃんを抱えて病院まで。
赤ちゃん連れの荷物の多さに戸惑ったけど、幸いにも私の母が付き添ってくれてめちゃくちゃ助かりました
母〜！！
母〜！！次のお出かけは年明けの1ヶ月健診。
めちゃくちゃ寒そうだ！
良いお天気になりますように。