↓初めましての方は前記事からどうぞ
今後のために、
内膜症（チョコレート嚢胞）を、自分なりに考えてみました。
＊私は医者ではありませんので、素人のボヤキとしてくださいm(_)m
内膜症と診断されてから、
耳が腐るほど
「内膜症は妊娠すれば治るから！」
とたくさんの先生方に言われてきました。
言われるたびに、
妊娠できないから困ってるんだよ！
と心でつっこんでいたのですが、
今回、妊娠後に自然妊娠したので…
先生方は正しかったと言わざるを得ない状況です
そこで、
私の不妊の原因は具体的に何なのか、
内膜症がどのように関係しているのか、
改めて考えてみました。
自分の身体にどのような変化が起きたのか、知りたいのです。
だってあれだけタイミングしてもかすりもしなかったから…
内膜症があると不妊になる、
って漠然と言われていますが、
何がどのように影響してるのかというと、
・子宮内膜が炎症していて着床を妨げている
・卵管や卵管采らへんが癒着していて正しく機能できない
（内膜症がある人は「人工授精を飛ばして、タイミング法からARTに進むのもアリ」と言われているのはこうした癒着の可能性があるためだそう）
・チョコレート嚢胞が邪魔で卵胞が育たない
の大きく分けて３つの原因があって、
私はおそらく全てあったのだと思います。
癒着していない内膜症のタイプだったら、内膜が少し炎症していても自然妊娠はできるはず。
内膜症でも自然妊娠してる方は癒着してないタイプなのだと思います。
今回、産後で自然妊娠できたのは、
・出産によって内膜が完全にリセットされたこと
・前回の妊娠で子宮が大きくなったこと
・妊娠で9月から完全に生理が止まり、
チョコが3cm（測るタイミングによって違うけど）から1.5cmになった。恐らく嚢胞の皮だけの状態。
が、影響しているように思っています。
つまり、
・内膜症で炎症していた内膜が完全リセットされた
・チョコが小さくなったから卵胞が育ちやすくなった
・子宮が大きくなった事で子宮周辺の癒着が改善された
のかなと………（本当に素人的な考えですが！！）
腹腔鏡手術で癒着改善＆偽閉経法をした時と、似たような状況なのかもしれません。
内膜の炎症に関しては、
友人が内膜症に強いクリニックに通っていて、
そこの先生は、内膜症の患者には移植前に2ヶ月間の偽閉経法（リュープリン）を行い、
CA125値が10前後まで下がったのを確認してから移植を行う方針のようでした。彼女もここに転院後、無事に妊娠しました。
内膜症はまだ不明な事が多く、クリニックによって方針が大きく異なるようで、私の今通っている大学病院では、内膜の炎症と着床の関係に関しては懐疑的です。
個人的には、内膜症の患者は内膜炎の罹患率が高いことからも着床障害と関係がある気がしていますが…
そして、今回の件から、
妊娠せずに自然妊娠を目指すとしたら
どのような方法があるのか考えてみたのですが
・癒着を改善→腹腔鏡手術
・チョコ→穿刺吸引手術かピル等で生理を止めてしぼませる
・内膜の炎症レベルを下げる
→ピル等で生理を止める
→内膜炎の検査？
→生理の時に経血を出し切れるよう努力する
くらいしか、やっぱりできる事が無いような。。。
癒着に関しては、
既に癒着している臓器を自分の手で治すことはできないですよね…
時遅しというか…
手遅れというか…
なので、腹腔鏡手術の選択肢があるわけですが、
私のようにサイズが微妙な大きさだと、
卵巣へのリスクの方が高いので手術対象外。
だから癒着に関しては、
もう体外受精に任せるしかない
（今の私は癒着してない状態かもしれませんが、いつ癒着するかわからないので…）
内膜の状態を良くするには、最後に挙げた
生理の時に経血を出し切る努力をする
のは、無料でできる簡単な事なので今後も継続していきます。
努力と言えるレベルの努力ではありませんが
・日頃から子宮卵巣周辺のマッサージで血行を良くする（これは気持ち良いのでかなりオススメです、下半身ポカポカ）
・生理時に股をホッカイロで温める（これもかなり気持ち良いし、なぜかコアグラが減った）
・血流を良くするためにウォーキングする
・こまめにナプキンを取り替える
・鎮痛剤を使うと経血量が減ったので、鎮痛剤は出来る限り飲まない（股のホッカイロのお陰で生理痛が減ったので耐えられた）
など…
めちゃくちゃ簡単な事で、
わざわざ書くのも気が引けるんですが…。
息子の受精卵を移植する数回前の生理からこれらをやっていて、鎮痛剤の回数が減ったので個人的には効果があったと思っています。
たまたまかもしれませんが。
簡単だし、気持ち良いので続けてみます。
ちなみに先月の生理は内膜がキレイだったせいか、
生理痛はほとんど無く鎮痛剤は飲みませんでした。
きっと血がドロドロしてるから生理痛があるんですよね…。
ちなみにマッサージは今回妊娠に気付く前日までしていました
↓血流とか、血の質とか、血液関連は有名なこちらの本をずっと参考にしています。貧血が改善されました。
ちなみにチョコが発覚してから、かれこれ６年。
最初はピルを使って小さくして、
PMS対策に合わせて漢方（ウンケイトウ、当帰芍薬散、カミショウヨウサン）を処方してもらっていました。
PMSはウンケイトウで良くなったかな〜って感じだけど、個人的にはCBDよりは効きませんでした。
個人差は大きいと思いますが私は本当に救われました。（勧めすぎてステマみたいに見えないか不安…ステマじゃないです…悩んでる人が少なくなりますように。）
↓お気に入りのやつ。もちろん採卵移植周期、妊娠中は使用不可です。
ちなみに漢方は、
自分で買うのではなく、漢方内科や漢方を扱っている婦人科にかかったほうがかなり安くて、
舌とかお腹を触診したりして自分に合ったものを処方してくれました。
1ヶ月1日3回飲んで1000円ちょっと。安すぎる！
しかし、
「まー漢方で良くなるわけはないからね」
と、どの先生にも言われていたので、おまじないレベルで続けてました。
でも飲まないよりは良い、とか言われて。
何それって感じだけど
ちなみに、
あらゆる民間療法でチョコレート嚢胞が消えると謳ってるものを見かけるんですが、
どういう仕組み？？？
嚢胞はブドウみたいなものなので、
中身がしぼんでも、皮はぐちゃっと残るはず。
嚢胞の中身はしぼんでも、
卵巣の中の皮は、どこに行くの…？
卵管を通って子宮に行く…？
物理的に通れないのでは…
しぼむ、なら分かるけど、消える、は無いのでは…
不安だし頼りたくなる気持ちもありますが、
怪しいものがかなりあるので、引き続き騙されないようにしていきたい。
不安な心につけ込む妊活ビジネス、本当に嫌いですやたら高いし
やたら高いし話が脱線しましたが、、、
チョコに関しては思いがありすぎてつい
今回の妊娠を経て、自分の不妊が内膜症とかなり関わっていそうな事が分かりました。
関わってるとは言われてたので分かってたけど、
具体的にどういう風に関わってるのかとか、体感的に無かったので…
私のこの自然妊娠できる状態がいつまで続くのが謎だし、今回の子が上手くいかなかった場合、タイミングにするべきか、採卵するか、かなり迷っているところです。
タイミングやってる間にチョコを大きくしてもいけないしなーと、
かなり悩ましいです
先生にも相談かなと。
とにかく血流を良くして、
お金を貯めつつ、備えるしかありません。
やれる事は他にない。
明日は病院です。
頑張ります