体操 その6 | J.A.Ludwig(山田康弘)のブログ

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この名は、尊敬する3人の音楽家からお借りしました。

30.両足を前へ伸ばして前屈。(やっと顔が足につくようになった)

31.両足を曲げて左右に広げ、前屈。肘が床につくようにする。

32.両足を真っ直ぐ伸ばして前屈。肘が床につくようにする。

33.左手を右へ、右手を左に倒し、左つま先をつかむ。

34.右手を左へ、左手を右に倒し、右つま先をつかむ。

35.両手で左つま先をつかむ。

36.両手で右つま先をつかむ。


何か、雪降る気配が見えませんが、本当に降るのでしょうか。子供たちはそれを楽しみにしながら床に就きました。