こんばんわ、bachです。
この時間の更新が当たり前になってますね。
本当は２３時台に更新したいのですが、落ち着くのはこんな時間です（汗
仕事が増えると寝る時間も早めないといけないので今後は２３時台の更新を
目標に頑張ります！
さて、本日ゆったりとしたお話。
まったり、のんびり、のほほん、ほっこり
このような言葉を聞いたらどう思いますか？
心を落ち着かせるような言葉ですよね。
人はゆっくりなモノを見ると
心が、気持ちが落ち着くように思います。
逆に
せかせかしているモノを見ると
焦るというか早くしなきゃという気持ちが大きくなります。
気持ちの焦りなんかも関連してそうですね。
頭の中で考えるコトが多くて、目の前の事柄にあまり目を向けられない
オーバースペックなのに更に詰め込もうとする
そして・・・、結果何も出来ていない、または失敗する
そういうときは大体
「焦りすぎなんだよ」
など言われて、気分をリフレッシュしたらとか、
ゆっくりしなよなどの声をかけられます。
そしてゆったりした生活をしたり
物事を一つずつ考えて
解決へ繋げる
だから、赤ちゃんや動物の無邪気な様子や自然は癒されるんだと思います。
時間の流れがゆっくりですよね。
毎日スピード社会の中で生きている皆様
一日の生活の中でゆっくりした時間を
取り入れてみましょう。
取り入れている方は継続しましょう。
一番手っ取りばやいのは『お風呂』でしょうね。
やはり湯船に浸かるのが一番ですね。
ユニットバスの方は・・・
頑張ってください！（笑
逆に疲れてしまうかもしれませんね（汗
でも、
人がせかせかしているところでも
意図的に心を落ち着かせる方法はあります。
かの有名な東京都渋谷駅のスクランブル交差点ででもです。
それは、
今日はまだ書ける範囲ですね、続けます（ﾆｺ
それは、
立ち止まってください。
そうですねぇ、人が交差する中で止まってください。
電柱や街灯の横にいればさほど邪魔にはならないので
その辺りで止まってみてください。
そして、
あっ長くなってしまいましたね。（汗
ん～やはり続きは次回書きます。
汗）それでは