本を読んですっかり、
鉄分とタンパク質の虜になっちゃった
たしかに、タンパク質多めに取ると、
お腹減らない。
小学校の頃の同級生の
嫌味な頭のいい男の子の弁当は、
おかず8:ごはん2だったので、
驚いたことがある！！
うちの弁当なんて、
おかず2:ごはん8だよ。
炭水化物でお腹を満たす。
貧血になるわ！！
お勉強も分からなくなるわ。
しかも、私、3番目の子。
お母さんの鉄分も不足してるところで、
生まれてるから、
私も極度の貧血持ち。
生まれながらにして、
ハンデあり。
姉や兄よりも鉄分少なめ。
そのことに、今気づいたよ！
今！！
今日から鉄のドリンク飲んで、
毎食タンパク質2種類食べるの。
すると、お肌ペカペカ✨
頰が紅くなるらしい。
やる気に溢れ、
仕事も集中力や
人当たりも良くなる。
精神的なことって、
鉄分に左右されてるんじゃなかろーか？？
とにかく、しばらくじっけーん！