ここ最近、あきらかに不眠症になってしまった。
その前にも軽度のウツ状態――食欲もなく、だれとも会う気がおきず、
ただ１日１日をＤＶＤ見てゲームやって過ごす・・・という時期が２～３ヶ月ほど続いたことがある。
今年の２、３月ごろのことだったただろうか。
そのときには本当に自分でもどうしょうもなくて、
誰と一緒にいてももそのウツ状態から抜けられないから、最終的にはひとりでいることを選択した。
荷物を俺の家に運び込み、一生懸命に俺のために世話をしてくれると決心してくれた彼女にも、
おれから「出て行ってくれ」なんていってしまった。
いま思えばなんでそんなことをしてしまったのだろうかと思うけど、ウツ状態のメンタリティとはそういうものだ。
唯一の突破口といえば、仲のよい友人たちにあってたわいもない話のなかに身をうずめるか、
元気なポジティブなパワーを持った友人と会い、そのエネルギーを与えてもらうこと。
これが一番効果的だったと思う。あの本当につらかった何もやる気が起きない時期――ただ病院と
自宅を往復するだけ――の時期に、支えてくれ、
鎌倉まで足を運んでくれた友人たちには本当に感謝している。
そして、いまの悩みは不眠症だ。
処方された睡眠導入薬、睡眠薬、を飲んでも、だいたい１－２時間くらいですぐに目が覚めてしまう。
浅い夢のようなもの・・・たまに現実なのかどうかが曖昧になる――が連続しては頭に浮かび、
すぐに浅い眠りから目を覚ましてしまうのだ。
そんな日が５日ほどつづいたある日、ついに僕はブログへと向かう決心をした。
自分の心の中でのもやもややさまざまなアレコレ・・・を、ブログ（テキストを書く）という行為をすることで
なにか浄化できるのではないかと思ったのだ。
書きはじめてから、若干不眠症はよい方向にと向かっている。
そして、僕自身のメンタリティも、安定を取り戻しつつあるように思う。
これからも応援、よろしくお願いいたします。