ここ最近ばたばたとしてまして、
ちっともブログ開けれてません。
ペタ下さった方、すんません。
ちょっと面白いことをしようと準備中なのですフフ。
…もともと睡眠時間は短い方なんですが、
徹夜をはさんで毎日３時間くらいが続きますと、
これまた疲れが全然違うもんですね。
うっかりしたら客先での打合せ中に、
気を失う(？)事も有ります。
先日は客先で、自分が議事録を書かないといけないのに、
目を開けたまま夢を見てしまい、
はっと気がつくと、私のペンは、
１、加工精度……学生
２、品質……みぃぃぃ……………
などと全く意味の判らない事を書いておりました。
これじゃいかん！と思い立ち、
本屋で「３時間でスッキリ熟眠」
などと言う本をすがる様に買い求め、
電車に乗って、開いたが最後、目次を開けた途端、
意識が遠のいて行きました…。
あの本は多分読まないでしょう。
この前ブロガーの方もお書きだったけど、
「長く寝た方が体には良いのだろうけど、
あまり寝ると体調が…」とのことでした。
睡眠は、短か目のまま続けるとそれなりに慣れるようですが、
普通の睡眠時間のペースと、短いペースとが
入れ替わるときに疲労感を覚えるようですね。
そう、音速の壁を超えた時とか、
大気圏に再突入する時とかの感じに似ています。
再突入したことはないけども…。
私の尊敬する方の中にも20数年来、
平均して３時間の睡眠時間で、
バリバリ仕事をやって来られた方が居ます。
私も出来たらそうしたいのですが
真似出来そうにないです。
誰か短時間睡眠についてご存知の方がおられましたら、
普通の者でも可能なのか教えて下さい。
ちっともブログ開けれてません。
ペタ下さった方、すんません。
ちょっと面白いことをしようと準備中なのですフフ。
…もともと睡眠時間は短い方なんですが、
徹夜をはさんで毎日３時間くらいが続きますと、
これまた疲れが全然違うもんですね。
うっかりしたら客先での打合せ中に、
気を失う(？)事も有ります。
先日は客先で、自分が議事録を書かないといけないのに、
目を開けたまま夢を見てしまい、
はっと気がつくと、私のペンは、
１、加工精度……学生
２、品質……みぃぃぃ……………
などと全く意味の判らない事を書いておりました。
これじゃいかん！と思い立ち、
本屋で「３時間でスッキリ熟眠」
などと言う本をすがる様に買い求め、
電車に乗って、開いたが最後、目次を開けた途端、
意識が遠のいて行きました…。
あの本は多分読まないでしょう。
この前ブロガーの方もお書きだったけど、
「長く寝た方が体には良いのだろうけど、
あまり寝ると体調が…」とのことでした。
睡眠は、短か目のまま続けるとそれなりに慣れるようですが、
普通の睡眠時間のペースと、短いペースとが
入れ替わるときに疲労感を覚えるようですね。
そう、音速の壁を超えた時とか、
大気圏に再突入する時とかの感じに似ています。
再突入したことはないけども…。
私の尊敬する方の中にも20数年来、
平均して３時間の睡眠時間で、
バリバリ仕事をやって来られた方が居ます。
私も出来たらそうしたいのですが
真似出来そうにないです。
誰か短時間睡眠についてご存知の方がおられましたら、
普通の者でも可能なのか教えて下さい。