「バレエと前脛骨筋」
バレエに必要不可欠な知識をお伝えします♪
前脛骨筋はバレエにおいて、どんな関係にあるのでしょうか。
それは、ルルベやポワントと深い関係にあります。
どのようにルルべやポワントと関係があるのかというと、
ルルベやポワントの際に、前脛骨筋がしっかり伸びてくれないと、つま先や甲が伸びにくくなってしまいます。
前脛骨筋が硬ければ硬いほど、
ルルベやポワントが低くなってしまいます。
つま先や甲を伸ばそうとすると、どうしても甲やつま先ばかりに意識がいってしまいますが、
実は前脛骨筋というスネの筋肉の柔軟性が、甲やつま先の可動域と直接関係していたのです。
この情報は、施術経験や施術効果から得られた情報なので、バレエの今後に活かして頂ければ
嬉しいです♪
つま先・甲の柔軟性だけではなく、バレエや新体操などの様々な動作の柔軟性を高められるテクニックが、
パフォーマンスアップストレッチになります♪
1度の施術がキッカケで、柔軟性が一気に引き上がり、
バレエのコンクールや、新体操の大会で結果が出るようになった方は沢山おられます♪
今回のような施術テクニックを習得し、バレエのコンクールやオーディションで結果を残す親御さんやバレエの先生もおられます♪
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