新潟市西区南区中央区でベビーマッサージ教室開講！！笑顔と癒しあふれるお教室・RTA指定資格取得スクール『ウララ』の田中絵美です。
ご訪問ありがとうございます。
今日は、先日本屋さんで立ち読みしてみつけた（笑）腸のお話をご紹介したいと思います。
お子さんが、毎日健やかで、ニコニコ暮らすために、腸の元気はとっても大事だという話を先日させていただきました。
（おとといの記事）
腸っていうと、ウンチでてますか？という話になりがちなのですが、今日は別の角度からの腸のお話です。
腸のなかで大活躍してくれる、腸内細菌が居心地いい生活をしてみましょう！！
というお話です。
私たちは、何気なく毎日腸内細菌をへらしていく生活をしているそうです。
それは、携帯電話の使用や塩素入りの水道水、いき過ぎた除菌や抗菌などだそうです。
私は、携帯はかたみ離さず持ち歩いてますし、子どもが生まれてから消毒はかなりちからいれて生活していました。
実はこれらによって、活性酸素というのが増えすぎて、悪玉菌という悪いモノだけでなく、善玉菌というからだにとってもいい腸内細菌までもがどんどん減ってしまうのだそうです。
赤ちゃんはまだ無理ですが、土遊びで体内に取り込むことのできる『土壌菌』というのも、腸内細菌のバランスを整えてくれるのにすごくいいそうです。
すごくおもしろいですよね。
土遊びって子どもが楽しいだけでなく、実はお腹にもいいんですね。
でもやっぱり消毒は絶対必要ですし、携帯電話も今はなくてはならないものですよね。
神経質になりすぎた消毒や除菌・抗菌、携帯と娘と一緒に寝るような生活を、少し改善したらちょっとかわるのかな、と思っています。
ちょっぴり、育児の参考までに。
最後までお読みいただきましてありがとうございました♪
新潟市西区南区中央区でベビーマッサージ教室開講！！笑顔と癒しがあふれるお教室・RTA指定資格取得スクール『ウララ』の田中絵美でした。
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