悲しすぎる訃報が旅行中に入り今日はみなさんにお願いがあります。
子どもがいると、自分のことは後回しにしてしまい産後気づいたら健康診断に全くいってなかったという方も多いと思います。
私も長男が生まれた後、2年間健康診断に行ってませんでした。でも、そこから毎年、子宮がん検診・乳がんの触診（アメリカは40歳までマンモグラフィーがないので）と健康診断に行ってます。
それは、自分のためでもあるけど、息子たちのため、家族のためです。娘さん・息子さん・家族はあなたが必要です。
だから、自分のケアーを後回しにしないで必ず健康診断は毎年いってほしい。
会社に属していると、毎年健康診断（人間ドック）があるかもしれませんが、自営業だったり、専業主婦だったり、個人事業主だったりすると、自ら予約をしないといけないから忘れてしまうと思うんです。
私が専業主婦の時そうだったので。
完全に忘れてた・・・全然行ってなかった
というみなさん、今予約の電話ができるならしてくださいね。
コロナ禍で私は病院に行くのがイヤで、
健康診断の予約を1年以上していなかったのですが、
訃報を聞いた後、速攻病院に電話しました。
そして健康診断を4月12日に予約しましたよ！（14日からやっと子どもたち二人ともフルで学校に行ってくれる涙！）
私からのお願いでした。
大切なご家族・周りのお友達にも伝えてくださいね。
健康第一だからね。
健康には睡眠も大事なので悩んでいたら
我慢しないで相談してください。
自分は大丈夫！
と思わないこと。
助けを求めること。
ツライときにはツライということ。
誰かは絶対に助けてくれるので
勇気を出して「助けて欲しい」と言ってみてください。
私にでもいいので！！必ず解決策はあります。
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