親と子、人と人の心のかけ方、子どもの考える力がグングン育つ
親業 ゴードン心理学をお伝えしています。千葉市 虹のかけ橋の橋本いつみです
こんにちは😃
今日は大学共通テストの初日、穏やかに晴れて良かったですね。
晴れ女ですから〜
な〜んてポジティブに口に出してみると、そう思えてくる。
「願う」でもなく、「叶える」でもなく
「叶ったぁ
」と口に出した方が気分がいいですね。
言葉って不思議だなと
理論的な臨床心理学からの親業コミュニケーションを
お伝えしていてそう思います。
子どもが小さい頃、生協さんも利用していたけれど、
なにか足りないときに、近くのスーパーまで往復４０分
子どもがぐずったら、１時間くらいかかっていました。
子どもも荷物も重たくて、足取りも重い
それだけでも、もうイヤって感じなんだけれど、
親業を学んでからは、夫と、時には子ども達と一緒に考えて、
何に困っているのか、本当に必要なものってなんなのか
考える事が楽しいし、いろいろなアイデアも出てくるから
面白かったな。
①買い物にタクシーで行く
②生協さんで多めに頼む
③車を買う
④無くてもガマンする
⑤缶詰で間に合わせる
⑥身体を鍛えていると思う
⑦子どもと遊びながら、楽しく歌いながら行く
結局全部採用でした
困っている事も口に出して、一緒に考える
自分だけで解決できるものはいいけど、
医学的にも頑張り過ぎている人って、自分のストレスに気づきにくいんです
気づかないのが一番危ないそうです。
そんな時は無理に笑うよりも、思いっきり泣くとか、怒る
とか
もちろん、誰かに話すのもスッキリしますよ
人に頼ったり、任せることも選択肢に入れてみましょう
一時保育やファミリーサポーターなどいろいろありますね。
ママが安心できる子育てが一番大切ですね
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