キッズヨガアドバイザー
Tomokoです
子どもを惹きつけてまとめるのが難しい…と悩むヨガインストラクターさんが
子どもを夢中にさせるクラス作りができる
キッズヨガインストラクター養成講座！
を1月開講！
右脳教育実践ﾞ・元幼稚園教諭で、
現在は男の子2人のママです
大阪府 交野市、枚方市を
中心に活動しています😊
オンラインでの講座やキッズヨガスクールも開催しています！
昨日は2021年最初の満月！
すーっかり忘れてたけど、
数日前からちょっとしたことで
気分の浮き沈みがあったり、
とにかく眠くて眠くて、、
やる気ださないと！！！
と自分を責めてたけど、、
あぁ満月だからかー。
と気づいたから、
その欲求に正直に
寝まくる日々💤
月の引力によって、
干潮・満潮が発生するぐらい。
私たちの体の中でも、
この現象と同じようなことが起こる。
人の体は60%以上が
水分でできるんやから、
この水分が、月の引力と同じく、
私たちの体にも影響があったって
なーんも不思議じゃない。
満月が近づくと
体内に水が溜まりやすくなるから
むくみが起こりやすくなる。
体がむくんでくるとだるい。
これが眠気まで引き起こしてしまう。
それに逆らって
無理に元気にしなくてもいい！
自然と調和しながら、
自分の心と身体の求めるものを
大切に過ごそう♡
今もまだダラダラと
布団の中でこれを書き。笑
のんびり起きて、
午前中はレッスン２本！
オンラインモーニングキッズヨガ
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モーニングヨガ
大好きな生徒さんに会えるから、
レッスンが終わる頃には
元気満タンになってるだろう♡
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キッズヨガが日本の子供たちの生活の中に
当たり前にある環境になりますように🌈
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✴︎モーニングヨガ（大人のみ）
【毎週（土）am9:45-10:45いきいきランド交野内MIZUNO】
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未来を担う子どもたちが
健やかに安心して育てる
キッズヨガの場が、
全国に広がることを想像し、、、
キッズヨガが日本の子どもたちの生活の中に
当たり前にある環境になりますように🌈
最後まで読んで頂きありがとうございます♡♡
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