ママと子どもがHappyに過ごせる
子育てサポーター×ヨガインストラクターの
Tomokoです
右脳教育実践ﾞ・元幼稚園教諭で、
現在は男の子2人のママです
大阪府 交野市、枚方市を
中心に活動しています😊
オンラインでの講座やキッズヨガスクールも開催しています
こんにちは😊
今日は久しぶりのお天気ですね☀
起きて、天気予報を見て、
やったぁー☀
今日は絶対いい日になるぞ♥
と勝手に決めつけて
期待しちゃってたんですね私😂
いつもと同じように
朝からグズグズ言っていた息子たち…
いつもは聞き流せていることも、
なんでこんないい日に
せっかくごきげんの私の心をイラつかせる
ようなことばかり言うの！！！と
イライラ爆発してしまいました😡
息子のためを思って言う言葉ではなく、
自分の苛立ちを発散するように
感情のままに怒鳴って、、
幼稚園に向かう車の中でも
まだ機嫌が直せず、
自己嫌悪にも陥り、、
ご機嫌ななめな母ちゃんで
送り出してしまいました😭😭😭
お天気最高でいい日になりそう♥
という期待を勝手にして
それを崩されたと
勝手に怒ってしまった、、、
反省です😭
朝の場面をずっと繰り返しては
後悔していたけれど、
ヨガをしながら
今この瞬間に気持ちを向けて
自分の心に寄り添って
受け止めてあげてみました。
そうしてると、
そっか、
思うようにならなかった時の
もどかしい気持ち、
イライラしてしまう気持ち、
子ども達もいつもこんな気持ちでいるんだな…
といつもぐずぐず不機嫌さんな
息子たちの気持ちを
理解することができたような気がしました✨
みんなあるよねそんな時😊
母ちゃんだって今日はそんな日なんだ😊
と自分を受け入れ
許してあげることができました✨
仕事終わり、
今日は(も笑)手抜きして
大好きなカップ麺をお昼に食べて
自分を甘やかしてあげて、
息子たちを迎えに行ったら
取り繕うんじゃなくて、
素直に朝のことを謝って仲直りしよう♡
最後まで読んで頂きありがとうございます♡♡
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