こんにちわ☀
先日枚方ビブレの夏休み小学生預かり
"ビオっ子クラブ"さんで
キッズヨガクラスをさてもらいました😊
初めましての私でしたが、
しっかりさん女の子7人は
しっかりさん女の子7人は
すぐに私を受け入れてくれて、
あっという間の楽しい1時間でした♡✨
学校のこと、お友達のことを思い浮かべて、、
どんな時どんな気持ちになる？
嬉しい 楽しい わくわく ドキドキ、、
でもいい事ばかりじゃない。
寂しい 悲しい 怒り 不安、、
そんな時もあるね。
でもどんな気持ちもみんなの大事な気持ち😊
自分のお話を、自分の気持ちを、
どんな時どんな気持ちになる？
嬉しい 楽しい わくわく ドキドキ、、
でもいい事ばかりじゃない。
寂しい 悲しい 怒り 不安、、
そんな時もあるね。
でもどんな気持ちもみんなの大事な気持ち😊
自分のお話を、自分の気持ちを、
よーーく聞いて受け止めてあげてね😊
自分の呼吸に意識を向けると
ドキドキだった心臓が、ちょっとずつトクトク
落ち着いてくるね✨
みんなは自分の気持ちを自分でケアして
大切にしてあげれる力を持ってるんだよ♡
というお話をしました。
その時「学校でね、嫌なことあった」と教えてくれた子がいて、
そうだったんだね、いっぱいえらかったねって自分で褒めてあげてね。
と伝えたとき、瞳の輝きが変わった瞬間がありました。
その時はあんまり気にしてなくても、
あとからなーんかモヤモヤすることもありますよねー。
子どもたちも毎日学校でがんばってるなー、
と感激、心配、応援、、
いろんな気持ちが私の胸の中にも湧いてきました。
気持ちっておもしろいね❣
ヨガでアーサナをとることを通じて、
自分を見つめて、自分を大切にしていってもらいたいな✨
8/5㈪のビオっ子クラブさんでもキッズヨガクラスします✨
自分の呼吸に意識を向けると
ドキドキだった心臓が、ちょっとずつトクトク
落ち着いてくるね✨
みんなは自分の気持ちを自分でケアして
大切にしてあげれる力を持ってるんだよ♡
というお話をしました。
その時「学校でね、嫌なことあった」と教えてくれた子がいて、
そうだったんだね、いっぱいえらかったねって自分で褒めてあげてね。
と伝えたとき、瞳の輝きが変わった瞬間がありました。
その時はあんまり気にしてなくても、
あとからなーんかモヤモヤすることもありますよねー。
子どもたちも毎日学校でがんばってるなー、
と感激、心配、応援、、
いろんな気持ちが私の胸の中にも湧いてきました。
気持ちっておもしろいね❣
ヨガでアーサナをとることを通じて、
自分を見つめて、自分を大切にしていってもらいたいな✨
クラフトtimeは折り紙で百面相を折りました✨
ペラペラめくると笑った顔、怒った顔、泣いた顔😁😠😭
みんなのコロコロ変わる表情、感情も
こんな風に楽しいものなんだね😊
嬉しい気持ちもずーっとは続かないし、
でも、悲しい気持ちもずーっとは続かない。
ただ今感じている気持ちを味わってみよう✨
みんな、そのままでいいんだよ♡
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一日のみの利用もできるみたいなので、
ぜひぜひキッズヨガ体験にも遊びに来てください😊
9月から隔週土曜日am
村野サプリにて
キッズヨガクラス開始予定です!!✨
ぜひぜひキッズヨガ体験にも遊びに来てください😊
9月から隔週土曜日am
村野サプリにて
キッズヨガクラス開始予定です!!✨
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