こんにちわ
leaです
今日もいまいちのお天気・・・・・洗濯物困ってしまいます。
こんな日はゆっくりしたいですね
以前もお話ししたかもしれませんが私は「カフェインアレルギー」です
coffee大好きですが飲めません・・・・・。
探して探して今はdecaf
を見つけて愛飲しています。
症状が出るようになってからはdecafのお茶を探すようになり、主にハーブティが多くなりました
そんな私が秋～冬に飲むことが増えるのが「ゆず茶」です
冷たくても美味しいし、温かくしても美味しいです
ゆず茶はなんといってもビタミンが豊富
それからミネラルや鉄分も含んでいます
特に皮には実の４倍ものビタミンがあるのだそうです
その他香りもよく、気持ちを安定する作用があります
柑橘系の香りが香ってくるとすごくほっとしますよね
だからレモンバームのお茶も好きです
これからの季節にはすごくオススメです