4年前に初めてお目にかかって以来の
嬉しい嬉しい再会でした
NY在住のウォーキングコーチをされている
蔦井まゆみちゃんです
今回は東京、北海道、大阪でレッスンを開催されます
私のように何年も待って念願が叶い
レッスンに参加された方も多いと思います
私が参加させていただいたのは
有楽町にございますルミネ内の
ワイアードカフェ・フィットというスタジオ
20人ほどの参加者が集い
嵐の予報も吹き飛ばし、晴天の中開催されました
正しい姿勢をとるための頭の位置
脚の筋肉のほぐし方
歩き方のお手本
更に美しく歩く為のアドバイス
歩くという行為がもたらすハッピーについて
たっぷり120分間
歩く為のヒントをたくさんご教授くださいました
何よりも説得力があったのは
まゆみ先生のボディラインです
ただ細いだけじゃない
ただ引き締まっているだけではない
女性らしい丸みを帯びたライン
高い位置にあるヒップと腰
見事なレッグライン
輝く笑顔
まゆみ先生のこのカラダが全てを体現しています
目指したいものが目の前にあるということが
とても大切なエッセンスだと実感
幾通りもあるエクササイズやトレーニング
その中で自分がチョイスしたいもの、持続できるものは
限られています
その最大の目安は、私にとって
なりたいカラダを持った先生についていきたい
それに尽きます
上級者向けですが…と教えてくださった
美しい三角形
歩く一連の流れで
両足が交差する瞬間に出来上がる三角形
とても美しい脚の運びにため息が漏れました
私もあんなふうにエレガントに歩きたい
フレッシュな目標ができました
頑張ろうと思います
まゆみ先生、ありがとうございました
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