ダイエット

痩せないと…

１年５ヶ月で発症前の体重に戻りました(-"-;)

これ以上増やさないようにしないと!!

まずは補食だよね…
ﾁｮｺ お煎餅 ｸｯｷｰ
低ｶﾛﾘｰの物に変更して頑張ります(-.-;)

食事も見直す為に栄養士さんに相談してみます