わたしのダイエットのお供

【SALE】国産プロテイン雑穀 300g×1袋 タンパク質たっぷりの雑穀米 送料無料【出荷目安：ご注文後1〜2週間】

これ♡

よくインスタで見かけて、

ついに買ってみました♡

子供たちも嫌がらず食べてくれて、

何より健康な気分♡

タンパク質てごはんだけでとるの

ほんと難しいから、

こうやって、少し足してくだけで

体が燃える

わたしはダイエットしてきてわかったこと！

食べなすぎ。

そして糖質、脂質のとりすぎだったのだけど、

それらを抜くとわたしは病む

心の健康が1番のダイエット♡と気付き、

しっかり食べて、

しっかり動く♡を

推奨します