新しいレッスン中学生たち

今日はご縁をいただき、

こちらで将来希望に満ち溢れる、

中学生たちの、

姿勢、体幹トレーニングにいってきました！

今の中学生たち、

重いリュックで毎日通うため、骨盤は後傾しちゃって、肩は巻き肩の猫背。

ステージにたつためには、

体の軸、体幹てとっても大事なんです

おうちでもできる

ストレッチ、筋トレを

みっちりトレーニングしてきました

みんなはぁーはぁー

自分の子供と同じ歳の子たち♡

可愛かったし、

楽しかった♡