今日はご縁をいただき、
こちらで将来希望に満ち溢れる、
中学生たちの、
姿勢、体幹トレーニングにいってきました!
今の中学生たち、
重いリュックで毎日通うため、骨盤は後傾しちゃって、肩は巻き肩の猫背。
ステージにたつためには、
体の軸、体幹てとっても大事なんです
おうちでもできる
ストレッチ、筋トレを
みっちりトレーニングしてきました
みんなはぁーはぁー
自分の子供と同じ歳の子たち♡
可愛かったし、
楽しかった♡
今日はご縁をいただき、
こちらで将来希望に満ち溢れる、
中学生たちの、
姿勢、体幹トレーニングにいってきました!
今の中学生たち、
重いリュックで毎日通うため、骨盤は後傾しちゃって、肩は巻き肩の猫背。
ステージにたつためには、
体の軸、体幹てとっても大事なんです
おうちでもできる
ストレッチ、筋トレを
みっちりトレーニングしてきました
みんなはぁーはぁー
自分の子供と同じ歳の子たち♡
可愛かったし、
楽しかった♡