オートミールダイエット オートミールのおいしい雑炊 4月14日

こんにちは

ご覧いただきまして

ありがとうございます

冷蔵庫に余ったもので  適当に作ったご飯です

献立のご参考になれば嬉しいです

一日置きオートミールダイエットと適量の運動をするだけなら、長く続けそう 

食いしん坊のダイエットは美味しく痩せれるのがなにより大事です

ジョギングも始めたいけど、花粉とPM2.5が終わってからね 、今は毎日10000歩を目標して頑張ります

今日はこんな感じです

だし茶漬けの素とオートミールで

ブロッコリーとシーフードミックスの卵雑炊

また明日ね

ダイエット頑張るゾー!!

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