もしも今も香港に住んでいたら、多分、サラダはこんなに頻繁に食べなかった、サラダとご飯のワンプレート飯って一生ありえないことかも …… な〜んてね 
今は変わったかどうか分かりませんが、ドレッシングなんて売ってなかった、（インターナショナルスーパーにはあるかしら？？）昔香港にサラダと言えばもうマヨネーズしかなかった、唯一サラダバーの設置がある飲食店Pizza Hutのサラダドレッシングでさえ、マヨネーズ、カレーマヨ、サウザントアイランドドレッシングくらいしかなかったかな
冷蔵庫に余った食材サラダ野菜、きゅうり、トマト、ヤングコーン、アボカドとオリーブオイル鯖缶があったから、今日はパッパっと 簡単、時短、ヘルシーサラダご飯です
一見サラダに見えますが、サラダの下にご飯と刻み海苔があります
最近髪の毛がちょっとパサパサ気味でさ〜、卵白はメレンゲにしてヘアパックにしました、残った卵黄はそのまま今日のサラダご飯に 
今日はこんな感じです
時短、簡単、ヘルシー
黄身🍳にオリーブオイル鯖缶🐟サラダご飯