生きていくのに大事な○○を作るには？

こんにちは、永谷亜季子です。

「自己肯定感」って言葉きいことありますか？

辞書で引くと

自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。 自己否定の感情と対をなす感情とされる。
（日本語表現辞典より）

もっと簡単にいうと、

「私は生きているだけで価値がある存在」「僕は愛されている」など、自分の存在に自信をもつこと。



実はこの自己肯定感、世界的にみると日本人はとっても低いといわれているんですよ。

自己肯定感が低いとどうなるか？というと、

・自分に自信がない
・人の顔色を伺う
・すぐに諦めてしまう
・いつも不安
・人とあまり関わらないようにしてしまう

などなど・・。



親目線からすると「絶対こうなってほしくない～！！！！」って思いますよね（汗）

じゃ、そうならないようにするにはいくつかポイントがあるんです＾＾

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