母になっても妥協0！
ママとして女性として
10年先の未来を変える♪
チャイルドリアリングコーチの
永谷亜季子です。
梅雨時期に親子で家でストレス発散方法は？
梅雨時期に
少しでも快適に過ごせるようにするために
どうしたらいいかを紹介しますね。
大人でも1日中家の中に閉じこもっていると
ストレスを感じる方も多いのでは。
子どもももちろん
いくら大好きなママと一緒でも
1日中家にいるのは
ストレスがたまっちゃいますよね。
特に動きたいさかりの月齢の子は特に・・。
でも、
室内遊具があるところまで行くのも大変
そんな時にはお家で出来る遊びがオススメ。
【準備するもの】
・ 新聞紙
・ ビニールプール（あれば）
・ ビニールシート（あれば片づけが楽）
・ スーパーの袋
1） ビニールシートをビニールプールの下に敷く
2） 子どもと一緒に新聞をびりびり破く
（これはママも一緒にやるといいですよ＾＾）
3） 破った新聞をビニールプールの中に入れてその中にお子様も入る
4） ママが「雨だ～＾＾」と破った新聞を上からかけてあげる
5） 最後は破った新聞をビニール袋に入れてボール遊びに変身♪
え？これでいいの？
って思った方是非やってみて＾＾
ママが新聞を破く様子だけでも
子どもには刺激的ですよ（笑）
また上から降ってくることも
声をだして笑う子も多いんです。
広いスペースがなくても大丈夫なので
是非やってみてくださいね！
最後までお読みくださり
ありがとうございました。