毎日のように食べているチョコレート。チョコレートを食べるとホッとする、と言ってついつい食べています。
痩せたい…けど、このホッと一息つける時間は、
私には必要な時間。
4歳の上の子に見つからないようにこっそりと。笑
なんであんなに美味しく感じるんだろう？
食べるだけでなんでホッとするだろう？
あの満足感はなんなんだ？
と不思議な力をもつチョコレート。
実は、
チョコに入っている成分が、
脳内の幸せホルモンの分泌を活性化させるよう働くため、
幸せを感じる。とのこと。
チョコレートってすごい。
だから、疲れた時に、癒されたい時に、
無性に食べたくなるのかと、納得。
でも、そのチョコレートよりも
さらに、幸せを感じるもの
それは、
【笑顔】。
笑顔ひとつで、なんと、、
チョコレート2000個分の幸福感をもたらす効果がある。
と言われているようです。
…これにはびっくり。
笑顔は良いって言うけど、
チョコレート2000個分なんて…。
しかもしかも、
心から喜んでいなくても、
笑顔を作るだけでも同じ効果が得られるとのこと。
【幸せだから笑うのではなく、
笑うから幸せを感じる】
こう言われるのも、
本当にその通りかもしれません。
笑ったり、笑顔を見たりするだけで、幸せになる。
疲れた時こそ、笑顔のちからを思い出して
笑顔を作ってみたいと思います🌈🌈
２つの恐竜チョコ🦕
上の子の進級祝いでママが買ってたら、
同じ日にパパも同じ恐竜チョコ買ってきました…🦕笑
子どもは少しひきつりながら喜んで。
子どももチョコレート好きなのは、
チョコで幸せ感じてるからなのかな…。😌
ほどほどに一緒に楽しもう。🍫