名古屋市緑区から出張＆オンラインにて
ベビーマッサージ/アロマケアを行なっています
マミーこと、中村まみです🙋♀️
私は前職ヨガインストラクターをしていました！
（短い間でしたが🤫笑）
その時にお客様によく伝えていたのは
今日も頑張った自分の身体に
感謝の気持ちを込めてナマステ（ありがとう）
です。
子育てをしていて、子どものことは気にかけるけど
自分（ママ）の身体は…？
子どもには、「今日もありがとう」って
伝えるけど、自分（ママ）には…？
1番頑張ってるの自分自身ですよー！！
だから、あえてレッスンの最後に
言葉にしてお伝えしていました！
頑張ってるのに、頑張っていることにすら気づいていなかったり。
自分のことは後回しになってしまったり、
休むことができなかったり。
こんなに頑張ってるのに誰も褒めてくれない。
↑これ本当にどうにかしてほしい。
CMで「今日もおつかれ👏」とかやってほしい。
だからこそ、自分で自分の身体にありがとうを
伝えてあげてください☺️
言葉に出さなくても心で思うだけで🙆♀️
寝る時に目を閉じて
「今日もお疲れ自分っ♪」と
私は自分にお疲れ様〜してます🥹✨
1日のスケジュール的にだいぶ頑張った日は
子どもにも言ってます。
「ママ頑張ったよね！すごくない？」
「息子もお疲れ！ありがとう！」
って。
めちゃめちゃポジティブでしょ？😂😂
それ聞いて息子は私に拍手してくれます🤣
私もありがとうって拍手するから👏
それ見て、真似してくれるようになりました🥹
みなさんも是非、自分に拍手！
自分にお疲れ様♡ありがとう♡と
声をかけてあげてくださいね☺️💕