こんにちは
栃木県宇都宮市
赤ちゃんと一緒に通えるフィットネスサロン
ベビーママフィットネス Lien（リアン）
インストラクターのHIKARIです
Link Mam様のオンライン講座で
ママフィットwithベビーのレッスンを担当させていただきました
５月のレッスンも、2日間とも午前も午後も、たくさんの親子が参加してくれました
ありがとうございます
ママフィットwithベビーでは、
ストレッチで凝り固まった身体をほぐし、
簡単なエアロビクスと筋力トレーニングで身体を動かします
約30分間のレッスンの中に、産後のママに必要な運動がギュッと凝縮されています
動いた後は、身体もココロもスッキリしますよ
オンラインなので、全国から参加可能
自宅で参加できるので、
赤ちゃんもママもリラックスして参加できて、オススメです
参加してくれたママたちの感想
詳細はこちら
↓ ↓ ↓
Link Mam様では、
ママのためのお役立ち情報の発信、定期的なおしゃべり会の開催、オンライン講座の開催など、ママたちのための企画が盛りだくさんです
ママフィットwithベビー
ママフィットwithベビーは、有酸素運動、ストレッチ、ヨガ、ハンドステップ、バレエなどのメソッドを使った産後ママの身体のためのトータルエクササイズです
子育て中の気分転換、リフレッシュに
ぜひご参加ください
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babymamafit.lien@gmail.com
TEL
070-2811-8073
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