こんにちは音譜

 

栃木県宇都宮市

赤ちゃんと一緒に通えるフィットネスサロン

ベビーママフィットネス Lien(リアン)

インストラクターのHIKARIですニコニコ

 

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ママフィットwithベビーのレッスンを開催しましたウインク
 
 
ママたちはストレッチで気持ちよく筋肉を伸ばしていきます音譜
 
 
 
 
 
妊娠中に弱くなった筋力を復活させるための筋力トレーニングビックリマーク
 
赤ちゃんと触れ合いながら筋力アップできる爆  笑
 
 
 
 
 
 
ママフィットwithベビーの後半は、エアロビクス音譜
 
音楽に合わせて、楽しく有酸素運動をして脂肪燃焼メラメラ
 
 
 
この日の赤ちゃんは、とってもご機嫌ニコニコ
エアロビクスの音楽が流れる中で寝ちゃう赤ちゃんもぐぅぐぅおやすみ
ママと一緒にママフィットwithベビーの時間を過ごしてくれましたスター
 
 
参加してくれたママたちは、
「エアロビクスが楽しくて、スッキリしましたニコニコ
「とっても楽しかったです爆笑」と。
 
 
 
ママフィットwithベビーは赤ちゃんの様子を見ながら動くことができますウインク
赤ちゃんがご機嫌なときは、ママ1人でしっかり動く!
赤ちゃんがグズっちゃったときは、ママは赤ちゃんと一緒に動く!

ママフィットwithベビーは、赤ちゃんがグズっちゃっても、しっかり運動できますルンルン
 
 
 
5月もママフィットwithベビーを開催します!!
 
5月19日(金) 10:15~ 
BREXレンタルスタジオ
 
詳細はコチラ 左矢印
 
 
 

ママフィットwithベビーは、有酸素運動、ストレッチ、ヨガ、ハンドステップ、バレエなどのメソッドを使った産後ママの身体のためのトータルエクササイズですニコニコ
.
また、月齢の近い赤ちゃんやママと一緒に行うグループエクササイズは、身体の悩みを解消するのはもちろん、産後ママの心のケアにもつながります乙女のトキメキ

 


ママフィットwithベビーで

『妊娠前よりキレイ!』を目指しましょう♪

 
 
 

 

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