こんにちは！
乳幼児睡眠アドバイザー
看護師
大内あきなです
（@japan_suimin_nenne）
本日のテーマは🤍
【6ヶ月 入眠法どうする？】です
ご兄弟の送迎などもあり
抱っこ寝になることがあるけれど
くせになりますか？との
ご相談でした♡
例えばですが
送迎が14:00お迎えとします!!
①13:00から1時間お布団ねんねで1時間
14:00前に起きる
と
②13:00から抱っこ寝
14:00以降も抱っこ寝
14:30起きる
だとすると!!
総睡眠時間が保たれていれば①
朝寝、夕寝や夜間睡眠との
バランスがうまくとれないので
あれば②
どちらでも良いと思います♡
癖になるかどうか、は
難しいところなのですが
癖になることよりも
私は
◎しっかりと眠れること
◎家族がストレスにならないリズム
を大切にしています
癖になり
その癖が家族のお困り事に
なったときは
そのときに考えましょう💛
もしかすると
癖にならないかも
しれないですし
٩(๑´3｀๑)
困ったときの
参考にして頂けると嬉しいです
♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡…♡
【実際にご相談を受けた内容を
掲載しています】
\家事も子育てもうまくいく!!/
◎夜泣き改善のために
断乳を悩んでいる
◎抱っこや授乳しなければ眠れない
◎頻回覚醒に悩んでいる
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