ななくさなずな~♪唐土のとりが~♪

チャイルドボディセラピストインストラクターのKAORUKOです

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1月7日と言えば

七草粥

春の七草　言えますか？

せり　なずな　

ごぎょう(ははこぐさ)

　はこべら(はこべ)　

ほとけのざ(こおにたびらこ）　

すずな(かぶ）　すずしろ(だいこん)

これぞ七草(七種)　ですね~

「七草粥はからだにやさしいおかゆだよ」って教えてあげてくださいね

そして大人の方にはこの言葉をプレゼント

「春には苦味のあるものを食べよ」

[春はデトックスの季節]ですね

苦味のある春の山野草などは、余分な熱をにがす働きが有りますよ♪

旬の食べ物と体の関係

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