今日は保育園2園の合同育児講座のお手伝いでした
親子でエクササイズ
エアロビインストラクターの先生が講師です。小さい子からご老人まで、幅広い年代の方に教えているそうです。
とにかく動く！リラックス！動く！リラックス！と、一時間があっという間に過ぎていきます。
エクササイズだけではなく、新聞ちぎりを絡めた遊びとストレッチ、パラバルーンならぬブルーシートバルーン遊び、ベビーマッサージのような触れあい遊びにママのストレッチと盛りだくさん
見ている私もとても楽しく、参考になりました
私も今週は育児講座の講師をします
ちょっと内容を練り直そうかな…と、思案中です
Android携帯からの投稿
親子でエクササイズエアロビインストラクターの先生が講師です。小さい子からご老人まで、幅広い年代の方に教えているそうです。
とにかく動く！リラックス！動く！リラックス！と、一時間があっという間に過ぎていきます。
エクササイズだけではなく、新聞ちぎりを絡めた遊びとストレッチ、パラバルーンならぬブルーシートバルーン遊び、ベビーマッサージのような触れあい遊びにママのストレッチと盛りだくさん
見ている私もとても楽しく、参考になりました
私も今週は育児講座の講師をします
ちょっと内容を練り直そうかな…と、思案中です
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