こんにちは
ベビマ＆サイン講師のたまご
天野です
昨日、お風呂上がりに
旦那殿と体重計に
乗ってみたのですが…
た、た、体重が大変なことに
出産後、１ヶ月で戻った体重
しかし、母乳を出すためと
せっせとご飯を食べた結果
胃が大きくなったのも手伝って
たくさん食べるのが習慣化
さらに育児で感じている
ストレスに身体が対処しようと
しているのか甘いものを
やたら欲するように…
そんなこんなで、折角戻った
体重はみごとに３キロ増
身体年齢は36歳に
いやぁ～、旦那殿に
丸くなった、丸くなったと
言われてたのですが
まさか３キロも増えてるとは
というわけで、ちょっと
ダイエット
しようと思います
過去には一年半掛けて
１５キロの減量に成功した天野
当時よりは代謝力は落ちてますが
当時のダイエットを思い出しながら
筋肉つけて燃えやすい体づくりを
しようと思います
頑張ることいっぱいだけど
のんびりやっていくぞ～