こんにちわ。
高松の子育てが楽しくなるベビーマッサージ講師:遠藤ちえです。
梅雨明けましたねー!
さぁ、海!川!花火!お祭り!!
と楽しみがもりだくさんの夏がやってきます。
大興奮で遊んだ夜って、いつもより寝つきが悪かったり、夜中起きちゃったりってことありませんか?
脳って昼間の記憶を寝ている間に整理するので、まだ上手に眠れない赤ちゃんは眠りが浅くなってるんですって!
そんな時、気持ちを落ち着けてくれるヒミツのデザートがあるんです♡
その名も「りんごふるふる」♪
![IMG_20160703_101705289.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20160703/10/babykomame/57/aa/j/o0800060013688013173.jpg?caw=800)
材料は、「りんごジュース1カップ」と「本くず大さじ2」だけ!
りんごジュースはストレートがおすすめ!
![IMG_20160703_101705845.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20160703/10/babykomame/ad/a7/j/o0800059913688013187.jpg?caw=800)
小なべに入れて、火にかける前によーくくずを溶かしておきます。
![IMG_20160703_101706567.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20160703/10/babykomame/0b/50/j/o0800060013688013195.jpg?caw=800)
中火にかけて、沸騰しないように注意して混ぜつづけます。
まわりがフツフツしてくるととろみがでてくるので、しっかり混ぜツヤがでてきたらOK。
![IMG_20160703_101707769.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20160703/10/babykomame/41/0d/j/o0800059913688013220.jpg?caw=800)
冬はこのままホットで、夏は冷たいデザートに♡
りんごジュースが飲めるようになったら食べられます♪
高揚させた気分を落ち着かせてくれる効果のある「くず」。
りんごジュースが飲めない、離乳食初期であれば、「くず湯」を飲ませてあげるのもいいですよ~♪
ですが、一つ注意点があります。
スーパーに売ってる「くず粉」は、馬鈴薯でんぷんが混ざっているものが多いんです。
裏の表示をみて「本くず100%」のものを選んでくださいね。
実はコレ、大人もやめられなくなるおいしいデザートなんです。^^
5分でできる超カンタンデザートなので。家族そろって、お試しくださいね~♪