びーはーだーんす！

大府、知立、豊田のエステサロンfufu laのリナです^ ^

今まで色々エクササイズやってきたのですが、

美肌になるホルモンが出てくれる

エクササイズをやってます！

フェアリージャパンの選手が考案したもので、

個人的にこの音楽がツボで

そしてなにより

腹筋や背筋に効くし、

ストレッチで肩や首もスッキリします

ストレス解消にもなるだけでなく、

シミやシワの予防にも

ぜひぜひ

びーはーだーんす！

やってみてください

詳しくはWebやYouTubeで

おうちじかんに美しくなりましょ