大府のエステサロン
fufu la フフラ まきこです♪
こんにちは〜
いつもありがとうございます!
３月になり気温も上がってきそうですね😊
東洋医学では
春は五臓の「肝」が担当しています
「肝」は身体の流れを調整する
栄養を足りない所に届ける
「腎」を助けるなどの働きがあります
春は紫外線が急に増える
花粉、大気汚染、卒業や入学や進級、
異動、役員になる、朝晩の寒暖差など
内側と外側から
一気にストレスがかかる時期です
環境に対応しようと動く事が
小さくてもストレスになります
「肝」はストレスに影響を受けやすく
そのため
春は「肝」が不調になりやすくなります
イライラ、鬱々、肩こり、
くすみ、寝付きが悪い、
お腹が張りやすいなどの
身体のサインが出たら早目にケアしましょう～
柑橘系の香り
香りがあるシソ、ネギ、にらなどの食べ物
大きな声をだしてみるなど
ストレスを上手に解消してくださいね
ストレスを感じると
細胞もフリーズしてゴワつきや
代謝が悪くなってしまいます
そんな時はエステでお肌を
整えるお手伝いをさせていただきますね
春はでかけたくなる季節ですね
お肌も心も軽くしましょう～
