ジョギング開始！

昨日からジョギングを始めました。

夜は辛いので、朝早く起きてがんばってみました。体を動かすのは嫌いではないのでなかなか気持ちが良かったです。

でも、30分走っただけで太ももパンパン！お尻も痛すぎる！！

運動不足を痛感しました・・・・。

今日も走りたかったんだけどあまりにも筋肉痛がひどいのでヨガに切り替えました。これはこれで気持ちが良かったです。

明日は走るぞ～。

美肌＆鍛えられた体を目指します♪

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