第二六侯
腐草為蛍
【くされたるくさほたるとなる】
［六月十日～十五日頃］
梅雨を控えて湿気が多くなり、野原では蒸れて腐りかけた草の下で
ほんのり光を発しながらホタルが飛び交い始める頃のこと
その昔、腐った草や竹の根が蒸れてホタルに生まれ変わると
信じられていた名残からこの名がついたとも言われています
デットクスとは
ファスティング流行っていますね
男性の健康意識もずいぶん高くなってきました
私たちは体の包括的な機能を理解しないまま
新しい健康法に
目をむけてしまいます
発酵食品がいい
グルテンフリー
腸活
ミトコンドリア
健康法のキーワードは
世の中に沢山溢れています
私たちは知らない間に
不要な自然界にはないものを
接種して蓄積してしまっています
有名なヒポクラテスの名言
「人は自然から遠ざかれば遠ざかるほど病気になる」
化学物質の発展により
私たちの食べ物は
植物や果物や魚介や肉
命をいただく
という自然のサイクルから
遠ざかってしまっていますね
では
本当のデトックスってなんでしょう？
自分を知る
大切なことは自分の体が教えてくれます
精神的にストレスがかかるだけでも
腸は反応して下痢になることもあります・・
感情とも密接に繋がっている
自然な体のSOSなのです
自分の体を理解する
昔の人は自然界にあるものと共存しながら
健康と精神のバランスを
絶妙にとってきました
素晴らしいサイクルを持った人間の体
絶妙なバランスを持った
この宇宙の中に存在する地球
空気も水も気圧も
天気が悪いと
体調も崩しやすくなりますね
こうした自然界のサイクルと
一体化でき
ずれの修正ができると
体調はとても良くなります
商品に頼りすぎない
でも
自分のリズムを知って
うまく活用していく
これが重要なのです
私たちが目を向けるべきは
自分自身との対話
梅雨に入りましたが
ぜひこうしたセルフチェックを何気ない会話から
していきませんか？
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