あかちゃんの夜泣き

BabyForest佐藤です。

今日はとてもいいお天気

お洗濯日和ですねー

今日はこのところレッスンなどでもよく受ける「夜泣き」のお話です。

「夜泣き」とは、あかちゃんや幼児が夜中に目をさまし激しくなくことをいいます。

だいたい生後６ヶ月ころから、１歳半くらいのあかちゃんに多くみられるともいわれています。

そのくわしい原因は、わかっていませんがどうもレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）が関係していると

いう説があります。

あかちゃんは、ノンレム睡眠の時間が短く、生後６ヶ月ころより大人の睡眠に近づく為、その脳のなかでは、ねて

いる間にたくさんの経験をインプットしています。

そのインプットのときに、刺激的な経験は、夜泣きにつながるともいわれています。

夜泣きは１歳半ころになると自然と治まることが多いのですが、今夜泣き真っ只中のママにとってはとっても深

刻な問題ですよね。

そこでおすすめなのが、おなかのマッサージ。

オイルをたっぷりつけて、リラックスした気持ちでおなかを時計回りにゆっくりマッサージしてみてください。

おなかにある余計なガスや便の排出をうながして、あかちゃんがリラックスできます。

あかちゃんの体調のよいときにお試し下さい。

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